क्या दूध किडनी स्टोन के लिए अच्छा है? / Is Milk Good For Kidney Stone?
यह एक बहुत बड़ी भ्रांति है कि दूध पीने से स्टोन बन जाते हैं। दूध पीने से स्टोन नहीं बनते हैं बल्कि उससे स्टोन प्रिवेंट होते हैं। आपको कम से कम एक गिलास दूध और अराउंड एक कटोरी दही पूरे दिन में कंज्यूम करना चाहिए क्योंकि इसमें जो कैल्शियम होता है और oxalate जो होता है। हरी सब्जी में पाया जाता है जब दोनों कंबाइंड होते हैं तो यह कंबाइंड होकर शरीर से बाहर निकल जाता है ओर अगर आप सिर्फ हरी सब्जियां खाते हैं जैसे पालक बिना पनीर की या बिना दही के तो इसमें जो oxalate होता है। यह शरीर में absorb होकर इससे स्टोन बनने के चांसेस बढ़ जाते हैं।
इसीलिए दूध को कम करने की या जो भी सोर्स से आप कैल्शियम ले रहे है। उसको कम करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
इसी तरह से कोई और भ्रान्ति को दूर करने के लिए अभी कॉल करे या मिले urologist in Indore.
It is a big misconception that stones are formed by drinking milk. Stones are not formed by drinking milk, but stones are prevented by it. You should consume at least a glass of milk and around a bowl of curd throughout the day because of the calcium and oxalate it contains. Jab is found in green vegetables, then it gets combined and comes out of the body and if you eat only green vegetables like spinach without cheese or without curd, then the oxalate which is in it. It gets absorbed in the body and increases the chances of stone formation.
That is why reducing milk or from whatever source you are taking calcium. There is no need to reduce it at all.
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